Vanaf volgende week beginnen langzamerhand de lessen op de middelbare school weer. Nu we al een aantal weken thuis zitten, en zeker na de vakantie, is het soms lastig om de motivatie te vinden om weer aan de slag te gaan met leren. De eerste weken tijdens de Corona-tijd zijn leerlingen aan het zoeken geweest naar de juiste balans tussen vrije tijd en huiswerk, waarbij je als ouders misschien wel hebt gezien dat jullie kind een andere verdeling voor ogen heeft gehad dan jullie. Toch heeft je kind ongemerkt veel meer geleerd dan waar je als ouders bij stilstaat. Ook op school zal de komende weken vooral centraal staan wat ze hebben geleerd tijdens thuisonderwijs en waar ze staan in hun leerproces. Reflectie op je eigen leerproces is een belangrijke vaardigheid die nu heel mooi geoefend kan worden.

Hoe kun je als ouder je kind hierbij ondersteunen? Ga in gesprek met je kind en probeer door middel van vragen stellen erachter te komen hoe hij of zij vindt dat het thuisonderwijs is gegaan, maar vooral ook hoe ze het leren en huiswerk maken weer kunnen oppakken. Kijk bijvoorbeeld eens samen vooruit wat hen nog te wachten staat aan leerwerk en huiswerk en vraag waar ze tegen op zien. Benoem ook vooral wat er al wel goed gaat, want soms is de oorzaak ook te vinden in meer zelfvertrouwen krijgen!

De basisscholen hebben deze week de aftrap gehad. Voor veel leerlingen (en ouders) is het weer leren omgaan met veranderingen en met prikkels die ze lange tijd hebben gemist. Hoe ga je de komende tijd om met al die prikkels en hoe kun je ervoor zorgen dat je hoofd niet vol loopt?

Als je gevoelig bent voor veranderingen dan kan het best lastig zijn om rust te vinden in je hoofd. Er gebeurt veel om je heen en geen dag is hetzelfde. Of juist wel, alleen niet zoals jij het gewend bent. En al die vragen die je hebt, vragen om duidelijkheid. Het kan helpen om iedere dag even stil te staan hoe de dag is verlopen, wat ging goed, wat gaf je energie en wat kostte energie? Bekijk samen hoe je kan herstellen zodat je hoofd minder vol raakt. Maak eens een tekening van jouw ideale rustplek, een plek in je hoofd waar je in gedachten altijd heen kunt gaan en tot rust kan komen.